DICTIONNAIRE AMOUREUX DE L'AIDANT, HUMEURS

Dictionnaire Amoureux de l’Aidant… E comme Épaule

Glouis-hansel-973636-unsplasharder les épaules basses…Pourquoi ce mantra tourne et retourne dans ma tête ?

« Épaules basses » : c’est une consigne de yoga. Elle me revient très souvent à l’esprit : quand je cours, quand je conduis, quand je cuisine aussi, enfin surtout quand je sens que je commence à me crisper.

Forcément, pendant la maladie de maman, j’ai eu moultes occasions de me contracter, et sans forcément m’en apercevoir.

Comment je suis venue aux sports « doux » …

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